Dureri de oase si muchi, dureri articulare, : cauze, cele mai bune remedii
Durerile de oase și durerile de articulații constituie probleme de sănătate frecvente care pot afecta profund calitatea vieții, limitând mobilitatea zilnică. Acestea reprezintă manifestări ale diferitelor afecțiuni musculo-scheletale sau reumatice.
Afecțiunile musculo-scheletale și reumatice sunt probleme de sănătate care afectează oasele, mușchii, articulațiile, tendoanele, ligamentele sau nervii și pot provoca de la disconfort ușor până la dureri cronice invalidante. Frecvența acestora crește cu vârsta, cele mai afectate sunt persoanele începând cu vârsta de 60 ani și în special femeile.
Cele mai frecvente afecțiuni musculo-scheletale
Artroza, caracterizată prin uzura de natură degenerativă a cartilajelor:
- coxartroză – artroza șoldului, se manifestă prin durere în articulația șoldului și limitarea mișcării
- gonartroză – artroza genunchiului, se manifestă prin durere în articulația genunchiului
Spondiloza este o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale, reprezentând „uzura” naturală a vertebrelor și a discurilor intervertebrale pe măsură ce înaintăm în vârstă.
În spondiloză, avem de-a face cu:
Degenerarea discurilor: discurile intervertebrale se deshidratează și își pierd elasticitatea. Formarea osteofitelor: apar mici excrescențe osoase (pinteni osoși) pe marginea vertebrelor. Rigiditate: ligamentele și mușchii din jur devin mai rigizi, limitând mobilitatea.
Spondiloza se manifestă în special prin dureri de spate în diferite zone în funcție de partea afectată: zona cervicală, dorsală, lombară, dureri în zona bazinului. Poate apărea de asemenea senzație de amorțeală sau furnicături dacă sunt atinși nervii spinali.
Osteoporoza: scăderea densității osoase care crește riscul de fracturi. Osteoporoza poate cauza durere de oase în tot corpul (generalizată). Fibromialgia: se manifestă prin dureri de oase și mușchi generalizate însoțite de oboseală. Artrita reprezintă inflamația uneia sau a mai multor articulații, care provoacă durere, rigiditate și umflături. Este una din cele mai frecvente afecțiuni articulare.
Se manifestă prin rigiditate, dureri articulare, roșeață și umflătură la nivelul articulației afectate, dificultate locomotorie. Poate afecta în egală măsură și mâinile. Prin urmare, bolnavul poate prezenta articulații dureroase la mâini (mai ales articulațiile degetelor). Durerea se agravează după perioade mai lungi de repaus, bolnavul plângându-se de articulații dureroase dimineața la trezire.
Există mai multe tipuri de artrită printre care:
- artrita reumatoidă – boală autoimună în care sistemul imunitar atacă țesuturile proprii ale articulației
- artrita psoriazică – boală inflamatorie cronică a articulațiilor care apare la unele persoane care au psoriazis
Dureri de oase / dureri articulare cauze
Printre cauzele mai puțin frecvente care declanșează aceste dureri se numără traumatismele / accidentele sau efortul fizic intens care suprasolicită articulațiile. Astfel, unele activități fizice printre care ridicarea de greutăți pot declanșa dureri de spate (în special în zona lombară), durere în articulația cotului, umărului, în mâini etc.
O altă cauză este deficiența în minerale și vitamina D3, aceasta în special în osteoporoză.
Însă, cauza cea mai frecventă a durerilor de oase și articulații este inflamația. Inflamația poate apărea la orice vârstă, dar caracterizează de obicei procesul de îmbătrânire care accelerează degradarea celulară și apariția bolilor cronice.
Inflamația nu generează doar afecțiuni articulare, ci și boli de inimă, boli de piele, afecțiuni gastrice / intestinale, boli autoimune, diabet, cancer etc.
Cel mai îngrijorător aspect este că procesul inflamator se declanșează la vârste din ce în ce mai fragede. Acest fenomen provoacă afecțiuni grave în rândul copiilor, inclusiv al celor mici, cum ar fi diabetul, sindromul de intestin iritabil (SII) sau diverse boli de piele.
Care este adevărata cauză a inflamației la nivel de articulații?
Studiile recente arată clar că sănătatea digestivă influențează direct bolile inflamatorii. Astfel, o inflamație pornită de la nivelul intestinului se poate extinde rapid în întregul organism, afectând inclusiv articulațiile.
Cum poate un intestin bolnav să genereze dureri articulare sau dureri de oase?
- Un intestin cu microbiom dezechilibrat duce la permeabilitate intestinală. Aceasta permite scurgerea toxinelor în sânge, respectiv generarea procesului inflamator care, pe lângă alte organe, poate atinge articulațiile. Astfel apar durerile articulare și durerile de oase.
- O floră intestinală dezechilibrată este deficitară în bacterii bune, bacterii cu puternic efect antiinflamator și protector asupra întregului organism.
- Intestinul acționează ca un regulator al imunității. Prin urmare, un intestin inflamat poate cauza boli autoimune precum poliartrita reumatoidă, tiroida autoimună, lupus, boli de piele etc.
Dureri de oase, dureri articulare terapii
Terapia convenționala a afecțiunilor reumatice se bazează, în general, pe produse antiinflamatoare. Acestea vizează direct reducerea durerilor articulare. Însă, nu țin cont de:
- Inflamația sistemică ce poate porni de la un intestin afectat și se poate răspândi către restul organismului, inclusiv la nivelul oaselor și articulațiilor.
- Necesitatea de a repara cartilajele pentru a reda funcționalitatea / mobilitatea articulațiilor.
În plus, produsele destinate durerilor articulare pot avea efecte secundare severe asupra sistemului digestiv și ficatului. Administrate pe termen lung, acestea pot provoca:
-Leziuni gastrice și intestinale: afecțiuni precum gastrita, ulcerul gastric, sindromul de colon iritabil, colita ulcerativă sau boala Crohn.
-Toxicitate hepatică: suprasolicitarea și afectarea directă a funcției ficatului.
Prin urmare, cel mai bun remediu pentru durerile articulare în general este cel care vizează în primul rând cauza, adică inflamația / permeabilitatea intestinului și în al doilea rând refacerea cartilajului.
Dureri de oase, dureri articulare remedii naturiste
Remediile pentru articulații dureroase trebuie să vizeze două aspecte importante pentru a fi eficiente: sănătatea digestivă (ținând cont că un număr tot mai mare de persoane suferă de acest tip de afecțiuni) și regenerarea cartilajelor la nivel de articulații.
- Sănătatea digestivă
Un stomac / intestin bolnav compromite în timp sănătatea generală nu doar prin propagarea inflamației, ci și prin absorbția deficitară a nutrienților și perturbarea sistemului imunitar.
La nivelul articulațiilor / oaselor, în afară de inflamație, vorbim de distrugerea cartilajelor, reducerea densității osoase din lipsa nutrienților, precum și instalarea artritei reumatoide (boală autoimună).
Produse fitoterapeutice care pot ajuta mucoasa digestivă
*Iată două plante sub formă de pulbere cu proprietăți vindecătoare unice pentru mucoasele digestive (esofag, stomac, intestin) rar întâlnite! În plus, prezintă multe alte beneficii importante pentru sănătate. Sunt recomandări bazate pe rezultatele remarcabile obținute de cumpărătorii noștri care le-au folosit și, nu în ultimul rând, sunt confirmate de studii științifice. Acestea se pot lua împreună, sub formă de ceai care se bea cu pulbere cu tot (se bea foarte ușor folosind un pai).
Este vorba de graviola și pelinul dulce, plante care acționează benefic împotriva inflamației atât la nivel digestiv, cât și direct asupra oaselor / articulațiilor. Mai mult, aceste plante reunesc substanțe active cu rol terapeutic și nutrienți indispensabili, benefici deopotrivă pentru sistemul digestiv și cel articular. Conțin minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și contracararea osteoporozei.
- L-prolina este un aminoacid cu rol important în producerea colagenului, substanță crucială atât pentru mucoasele digestive, cât și pentru articulații și oase. Susține refacerea structurii peretelui intestinal în sindromul intestinului permeabil, prevenind scurgerea toxinelor și particulelor de alimente nedigerate în sânge. Favorizează cicatrizarea leziunilor atât în tractul digestiv, cât și la nivel de cartilaje. Prin urmare, regenerează atât intestinul, cât și articulațiile.
- Probioticul Pro ActiBio susține refacerea bacteriilor bune, iar Preimuno prebiotice le hrănește.
- Regenerarea cartilajelor
Pe lângă cele două plante care acționează indirect împotriva articulațiilor dureroase și L-prolina cu rol de refacere simultană asupra tractului digestiv și a cartilajelor, mai iată câteva remedii care pot fi folosite ca tratament în dureri articulare:
Mai multe informații aici:
