Vitamina K2 naturala 100 mcg, 60 capsule

79.00 lei

Vitamina K2 MK7, 100 mcg, 60 capsule

Comenzi telefonice – 0722 223 025, Luni-Vineri: 09:00-18:00

Descriere

Vitamina K2 naturala, 100 mcg, 60 capsule vegetale

Vitamina K a fost descoperita in 1931. Aceasta substanta, solubila in grasimi, exista sub doua forme: K1 si K 2. Forma K1 o regasim in plante si alge, vegetalele cu frunze verzi fiind o sursa buna de vitamina K1. Insa, conform cercetatorilor, doar 10% din aceasta poate fi absorbita. Forma K2 este produsa de catre bacterii si se regaseste in carne, oua, lactate, soia fermentata (natto).

Cele doua vitamine au roluri diferite in organism. K1 joaca un rol important in coagulare, iar K2 in metabolismul calciului.

Beneficii pentru sanatate

Vitamina K2 joaca un rol central in metabolizarea calciului, mineral de baza pe care il regasim in oase si dinti. Preintampina depozitarea calciului pe artere, in rinichi si tesuturile moi. Ea activeaza  capacitatea unor proteine (matricea GLA si osteocalcina) de a se lega de calciu pentru a forma si mentine sistemul osos.

Vitamina K2 de tip Menaquinone este forma cea mai activa pentru oameni deci cea mai eficace. Ea ajuta la transportul calciului in dinti si oase imbunatatind sanatatea dintilor si densitatea osoasa. Este deci esentiala pentru sanatatea sistemului osos deoarece preintampina osteoporoza.

Ultimele cercetari arata ca, luata in doze de cel putin 32 mcg/zi, aceasta vitamina poate reduce cu 50% probabilitatea de deces din cauza aterosclerozei. Ateroscleroza este o boala cardiovasculara cauzata de depunerile de aterom (calciu si grasimi) pe peretii arterelor. Aceste depuneri impiedica sangele sa circule corect si sa alimenteze inima si celelalte organe. Un consum de calciu prea mare poate duce la depunerea acestuia pe peretii vaselor de sange. Insa, un aport suficient de vitamina K2 inhiba calcifierea vaselor de sange. Ea optimizeaza metabolismul calciului, prevenind problemele de sanatate care pot aparea in cazul unui aport excesiv de calciu.

Efectele benefice ale vitaminei K2 pentru inima si vasele de sange au fost confirmate prin mai multe studii.

Unul dintre acestea, a fost efectuat pe 16000 de femei sanatoase, intre 49 si 70 ani, pe o perioada de 8 ani. Astfel, s-a ajuns la concluzia ca, un aport ridicat de vitamina K2 (nu K1) este asociat cu protectia sistemului cardiovascular. Pentru fiecare doza de 10 mcg, riscul bolilor cardiovasculare se reduce de 9%.

Alte studii pe femei la postmenopauza, au aratat ca, dupa trei ani de administrare, in doze de 180 mcg/zi, aceasta a dus la imbunatatirea semnificativa a sanatatii cardiovasculare (puls, elasticitatea arterelor etc).

Deficienta in vitamina K2

Incepand cu anii 1950, aportul de vitamina K2 din alimentatie a scazut continuu. Chiar si un regim alimentar echilibrat nu poate acoperi necesarul zilnic in aceasta vitamina.

Datorita proceselor de fabricatie moderne la care sunt supuse alimentele, continutul acestora in vitamine si in special in vitamina K2 a scazut semnificativ. Astfel, suplimentarea in acesti nutrienti cu ajutorul suplimentelor alimentare este tot mai necesara.

Cauze ale deficientei :

-un aport insuficient din alimentatie

-malabsorbtia datorata unor boli (Crohn, celiac, pancreatita, fibroza chistica, boli de ficat)

-consumul de alcool sau droguri

Carenta in vitamina K2 nu este insotita de simptome de la bun inceput si este descoperita de obicei prea tarziu. Osteoporoza si ateroscleroza sunt boli silentioase, care evolueaza in timp. Manifestarile legate de aceste afectiuni, deci cauzate de carenta in vitamina K2, apar dupa cativa ani.

Functiile vitaminei K2 in organism:

-Sanatatea oaselor si dintilor:

Vitamina K2 activeaza osteocalcina care creste densitatea osoasa si rezistenta la fracturi. Deasemenea contribuie la mineralizarea dintilor prin incorporarea calciului. Sustine dezvoltarea sistemului osos la copii si adolescenti. In cazul femeilor gravide, vitamina J2 este necesara atat pentru mama cat si pentru fat.

-Sanatatea sistemului cardiovascular

Inhiba calcifierea arterelor si altor tesuturi moi. Depunerile de calciu si grasimi pe peretii vaselor de sange ingreuneaza alimentarea cu sange a tesuturilor si organelor, inclusiv a inimii si creierului. O alimentare insuficienta a inimii si creierului cu nutrienti si oxigen constituie factorul determinant al bolilor de inima (cardiopatii) si accidentelor vasculare cerebrale. In plus, formarea cheagurilor de sange poate duce la situatii grave (stop cardiac, paralizie) sau chiar la moarte.

-Sportivi

Sustine performanta fizica.

-Barbati

Contribuie la sinteza unor enzime necesare producerii de testosteron. Cu varsta, organismul barbatului produce tot mai putin din acest hormon, factor determinant al imbatranirii premature cu consecintele ei (caderea parului, inflamatia prostatei, diferite boli asociate cu batranetea)

-Rinichi

Preintampina depozitarea calciului in rinichi si aparitia calculilor renali.

-Creier

Poate preintampina accidentele vasculare cerebrale prin inhibarea depunerilor de calciu in vasele de sange.

-Piele

Inhiba calcifierea elastinei, o proteina care are rolul de a mentine elasticitatea pielii, protejand impotriva aparitiei ridurilor.

———————————————————————————–

Pentru sanatatea oaselor si a dintilor, este bine sa se ia impreuna cu vitamina D3.

Pentru sanatatea sistemului cardiovascular, a se lua cu serapeptaza 40000 UI sau serapeptaza 120000 UI. Serapeptaza este o enzima care „consuma” proteinele nedorite, tesuturile moarte, cheagurile de sange. Aceasta poate fi folositoare in ateroscleroza (depuneri de colesterol si calciu pe peretii vaselor de sange) si poate reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Mod de administrare: 1 capsula pe zi.

Atentionari: Consultati medicul daca luati medicamente anticoagulante.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles

 

 

Opinii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Vitamina K2 naturala 100 mcg, 60 capsule”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *