Vitamina D3 si K2, 120 capsule

Descriere

Vitamina D3 și K2, 120 capsule

Vitaminele D3 și K2 sunt două substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea noastră. Deși se deosebesc din punct de vedere chimic și îndeplinesc funcții diferite în organism, aceste două vitamine sunt adesea sintetizate simultan prin expunerea la soare și prin consumul anumitor alimente. În ultimii ani, se manifestă tot mai mult interesul pentru modul în care vitaminele D3 și K2 pot conlucra şi interacţiona pentru a oferi o serie de beneficii pentru sănătate.

Vitamina D3

Vitamina D3 este cunoscută mai ales pentru rolul său în susținerea sănătății oaselor. Este o vitamină liposolubilă, sintetizată în mod natural de organism în urma expunerii la soare. De asemenea, vitamina D3 poate fi obținută din anumite alimente precum peștele gras, grăsimile de pește și produsele lactate fortificate.

Pe lângă beneficiile sale evidente asupra sănătății oaselor, vitamina D3 joacă un rol important în funcționarea sistemului imunitar. Este cunoscut faptul că nivelurile adecvate de vitamina D3 pot contribui la prevenirea infecțiilor și inflamațiilor. De asemenea, vitamina D3 este esențială pentru absorbția și utilizarea eficientă a calciului în organism. Un nivel îndestulător de vitamina D3 poate preveni carențele în calciu și poate ajuta la menținerea sănătății dinților.

Carenţele în vitamina D3

Ce se vehiculează mai puţin este faptul că tot mai multe cercetări demonstrează rolul crucial al vitaminei D3 în majoritatea proceselor metabolice. Prin urmare, funcţiile acestei vitamine în organism sunt mult mai ample decât se credea deunăzi. Astfel, cantităţile de vitamina D3 necesare funcţionării optime a organismului uman sunt mult mai mari în comparaţie cu ce recomandă ortodoxia medicală.

De aici decurge faptul că majoritatea populaţiei poate dezvolta uşor carenţe în vitamina D3, dacă ţinem cont de viaţa preponderent sedentară în spaţii închise ferite de lumină naturală şi de portul ochelarilor de soare. Legat de acest din urmă aspect, s-a de demonstrat că vitamina D3 se sintetizează şi prin expunerea ochilor la lumină naturală.

Din păcate, alimentele care ar putea furniza cantităţi semnificative de vitamina D3 sunt denaturate prin tratamente termice, filtrări sau adaos de substanţe chimice. Aceste intervenţii reduc considerabil valoarea lor nutriţională. Eliminarea grăsimilor naturale de origine animală din alimentaţie poate duce iarăşi la carenţe în vitamina D3, deoarece aceasta este prin definiţie solubilă în grăsimi.

Rezultă faptul că suplimentarea cu vitamina D3 a devenit o necesitate pentru majoritatea populaţiei. Suplimentarea oferă certe avantaje, mai ales dacă luăm în calcul literatura ştiinţifică ce demonstrează că o suplimentare corectă reduce riscul apariţiei tumorilor canceroase cu până la 80%. Vitamina D3 fortifică sistemul imunitar şi împotriva bolilor infecţioase, a răcelilor etc.

Vitamina K2

Vitamina K2 este o altă vitamină liposolubilă, adesea subapreciată. Este cunoscută în special pentru rolul său în coagularea sângelui, însă ultimele cercetări au arătat că vitamina K2 oferă și alte beneficii remarcabile pentru sănătate. Această vitamină poate fi găsită în alimente precum ouăle, carnea, lactatele și alte produse fermentate.

Unul dintre cele mai importante roluri ale vitaminei K2 este stimularea fixării calciului în oase și dinți. Aceasta previne calcifierea arterială, o problemă frecventă la persoanele în vârstă, care poate declanşa boli cardiovasculare. Vitamina K2 ajută la redirecționarea calciului către oase, ajutând astfel la menținerea sănătății sistemului scheletal.

Beneficiile combinate ale Vitaminei D3 și K2

Combinația dintre vitamina D3 și K2 poate oferi o serie de beneficii sinergice pentru sănătate. În primul rând, această combinație ajută la menținerea sănătății oaselor. Vitamina D3 favorizează absorbția calciului în intestine, în timp ce vitamina K2 asigură distribuirea către oase și nu către artere sau alte țesuturi moi. Astfel, acest duo de vitamine este esențial pentru menținerea unei structuri osoase puternice și sănătoase, precum și pentru prevenirea osteoporozei.

În plus, vitaminele D3 și K2 lucrează împreună în susținerea sănătății sistemului cardiovascular. Vitamina D3 are proprietăți antiinflamatorii, previne rigidizarea arterelor și protejează împotriva bolilor de inimă. În același timp, vitamina K2 previne calcifierea arterială, contribuind la menținerea elasticității arterelor. Acest fapt reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Trebuie subliniat că această combinație de vitamine este benefică și pentru sănătatea cerebrală. Vitamina D3 a fost asociată cu un risc redus de declin cognitiv și cu un risc mai mic de apariție a bolii Alzheimer. În același timp, vitamina K2 poate îmbunătăți fluxul de sânge către creier, stimulând sănătatea cerebrală și funcțiile cognitive.

Cum să obții cantități suficiente de vitamine D3 și K2?

Absorbția unor cantități suficiente de vitamine D3 și K2 poate fi realizată prin mai multe modalități. Primul pas este asigurarea unei expuneri regulate la soare, în special în intervalul orar în care radiația solară este mai puțin intensă.

De asemenea, hrana naturală de origine animală poate fi o sursă importantă de vitamine D3 și K2. Consumul de pește gras precum somonul, tonul sau sardinele poate asigura aportul necesar de astfel de vitamine. De asemenea, ouăle, lactatele și alte produse fermentate precum natto pot fi incluse în regimul alimentar.

În multe situații, datorită traiului în condiții de modernitate, poate fi necesară suplimentarea cu vitamine D3 și K2. Este recomandat ca suplimentele de vitamina D3 să fie luate în cadrul unui regim alimentar sănătos. Din acest regim alimentar, se presupune să nu lipsească grăsimile naturale de origine animală.

Vitaminele D3 și K2 au un impact semnificativ asupra sănătății noastre și beneficiile lor combinate pot fi remarcabile. Aceste avantaje cruciale pot fi subsumate astfel :

• susținerea sănătății oaselor şi dinţilor
• protejarea sistemului cardiovascular și nervos
• fortificarea sistemului imunitar împotriva bolilor infecţioase
• prevenirea cancerului
• funcţionarea optimă a tuturor proceselor metabolice

Ingrediente: Fiecare capsula contine 5000 UI (125mcg) de vitamina D3 si 200 mcg de Vitamina K2 (menachinona 7).

Ingrediente inactive: capsula vegetala farmaceutica, agent de incarcare (maltodextrina).

Mod de administrare: Ca supliment alimentar pentru adulti, 1 capsula la 2 zile preferabil in timpul meselor. Sau conform recomandarilor unui specialist in sanatate.

Produs in UE.