Complex Triplu Magneziu, 100 capsule – Swanson

Descriere

Complex Triplu Magneziu, 100 capsule, 400 mg/capsula

Magneziul este un mineral cheie pentru sănătatea noastră, participând la peste 300 de procese enzimatice din organism. Este necesar pentru funcționarea normală a sistemului nervos, a mușchilor, a sistemului cardiovascular și a sistemului imunitar. De asemenea, magneziul joacă un rol important în absorbția eficientă a calciului și vitaminei D.

Există mai multe forme de suplimente de magneziu, dar mai jos vom prezenta succint beneficiile pe care le oferă Complexul Triplu Magneziu de la Swanson. Acesta combină trei tipuri de magneziu : oxid, citrat și aspartat.

Oxidul de magneziu

Oxidul de magneziu este una dintre cele mai comune forme de suplimente de magneziu. Această formulă este obținută prin combinarea magneziului cu oxigenul, rezultând un compus ce are o biodisponibilitate scăzută. Cu toate acestea, oxidul de magneziu oferă și unele beneficii pentru sănătate:

• Sprijin pentru sănătatea osoasă: Magneziul ajută la absorbția calciului în oase și participă la formarea și menținerea unei structuri osoase sănătoase. Prin urmare, oxidul de magneziu poate fi benefic pentru menținerea sănătății oaselor și prevenirea bolilor osoase, cum ar fi osteoporoza.
• Promovarea sănătății musculare: Magneziul are un rol crucial în contracția și relaxarea mușchilor. Suplimentarea cu oxid de magneziu poate sprijini sănătatea musculară și poate ajuta la reducerea crampelor musculare și a durerilor musculare.
• Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare: Magneziul poate contribui la menținerea unui ritm cardiac normal. El ajută la reglarea tensiunii arteriale și la prevenirea diferitelor afecțiuni cardiovasculare, precum hipertensiunea arterială și bolile de inimă.

Citratul de magneziu

Citratul de magneziu este o altă formă frecvent utilizată a acestui mineral, obținut prin combinarea magneziului cu acidul citric. Această formulă este cunoscută pentru biodisponibilitatea ridicată și beneficiile pe care le oferă:

• Sprijin pentru digestie sănătoasă: Citratul de magneziu poate ajuta la reglarea tranzitului intestinal și la ameliorarea constipației, fiind cunoscut ca un laxativ natural blând.
• Reducerea inflamației: Magneziul este cunoscut pentru capacitățile sale antiinflamatorii. Suplimentarea cu citrat de magneziu poate atenua inflamația în organism și poate fi benefică în afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.
• Susținerea sănătății mentale: Magneziul joacă un rol important în funcționarea sistemului nervos și poate fi util în menținerea sănătății mentale și echilibrului emoțional. Suplimentarea cu citrat de magneziu poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățind starea de spirit și calitatea somnului.

Aspartatul de magneziu

Aspartatul de magneziu este o altă formă de magneziu utilizată în Complexul Triplu Magneziu de la Swanson. Această formulă chimică este creată prin combinarea magneziului cu acidul aspartic. Este o formă superioară de magneziu în comparaţie cu oxidul şi citratul, pomenite mai sus. Iată câteva beneficii pe care le oferă aspartatul de magneziu:

• Îmbunătățirea performanței sportive: Consumul de aspartat de magneziu poate contribui la creșterea nivelului de energie și la îmbunătățirea performanței sportive. Aceasta deoarece acest mineral este implicat în producerea de energie și în metabolismul glucidelor și al grăsimilor.
• Susținerea sistemului imunitar: Magneziul are un rol important în menținerea unui sistem imunitar puternic. Administrarea aspartatului de magneziu poate sprijini funcționarea optimă a sistemului imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și a bolilor.
• Reducerea oboselii și a letargiei: Aspartatul de magneziu poate fi benefic în reducerea oboselii cronice și a letargiei. El poate contribui la creșterea nivelului de energie și la îmbunătățirea stării generale de bine.

Complex Triplu Magneziu: o sumedenie de beneficii

Prin combinarea oxidului, citratului și aspartatului de magneziu într-un complex mineral, beneficiile şi biodisponibilitatea magneziului cresc simţitor. Se oferă astfel o gamă largă de binefaceri pentru sănătate. Complexul Triplu Magneziu asigură un aport adecvat de magneziu, contribuind la menținerea unui echilibru optim și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

În concluzie, Complexul Triplu Magneziu, care combină oxidul, citratul și aspartatul de magneziu, oferă mai multe beneficii pentru sănătate. Acestea includ sprijinul pentru sănătatea oaselor, a sistemului muscular și cardiovascular, precum și reducerea inflamației și a stresului. Fiind un mineral esențial, magneziul în formula acestui complex ajută la menținerea funcționării optime a multor procese vitale din organism și poate contribui în mod semnificativ la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Mod de administrare: Ca si supliment alimentar, a se lua o capsula pe zi cu mancare si apa.

Ingrediente: Magneziu 400 mg/capsula (din oxid de magneziu, citrat de magneziu si aspartat de magneziu).

Alte ingrediente: gelatina, faina de orez, stearat de magneziu si siliciu.

Produs de Swanson SUA