Descriere
Psyllium tărâțe, 100 capsule, 610 mg/capsulă
Psyllium husks este denumirea engleză pentru tărâțele din psyllium. Psyllium este obținut din semințele plantei Plantago ovata originară din Asia și pe care o regăsim în special în India.
El este foarte bogat în fibre alimentare solubile care joacă un rol crucial în digestie cât și pentru sănătatea generală.
Pentru o stare optimă de sănătate și pentru prevenirea bolilor, ar trebui să consumăm 40-50 g de fibre zilnic. Se estimează că aportul mediu de fibre din alimentație este foarte scăzut. Majoritatea dintre noi consumăm o cantitate cu totul insuficientă de fibre: între 10 și 20 g de fibre zilnic.
Beneficii pentru sănătate
Fibrele din tărâțe de psyllium favorizează eliminarea deșeurilor, îndepărtează constipația, balonarea, detoxifică colonul și întregul organism. Scade absorbția grăsimilor. Ajută la reducerea colesterolului și trigliceridelor. Încetinesc absorbția zahărului în sânge, reglând astfel nivelul glicemiei.
Tărâțele de psyllium sunt recomandate nu doar în detoxifiere, ci și în curele de slăbire. Dieta cu tărâțe de psyllium este apreciată pentru efectele benefice asupra digestiei și pentru controlul greutății. Mulți preferă să consume tărâțe de psyllium seara, pentru un tranzit intestinal mai bun.
Este util în combaterea problemelor digestive (hiperaciditate stomacală, colite, inflamația colonului). În contact cu apa, formează un mucilagiu, care joacă un rol protector și cicatrizant la nivelul mucoaselor digestive. Ajută la menținerea unei flore intestinale sănătoase, favorizând înmulțirea bacteriilor benefice.
Cura cu tărâțe de psyllium este menționată frecvent pe forumuri de sănătate (ex. a se vedea Cura cu psyllium forum), unde utilizatorii discută despre rezultate și experiențe. Se poate consuma și sub formă de tărâțe de psyllium cu iaurt, o combinație gustoasă și eficientă pentru digestie.
Este folositor pentru diabetici și în afecțiuni cardiovasculare. Ajută în ateroscleroză, favorizând curățarea vaselor de sânge. Totuși, există și unele contraindicații la administrarea de tărâțe de psyllium, mai ales pentru persoanele cu obstrucții intestinale sau alergii – de aceea este importantă o administrare corectă.
Consumul de fibre în cantități adecvate, prin faptul că ajută la eliminarea toxinelor din organism, poate juca un rol preventiv în apariția cancerului.
Este benefic pentru sănătatea generală. Psyllium este un produs care ar trebui să facă parte din orice cură sau tratament.
Ingrediente active: tărâțe de psyllium, 610 mg/capsulă fără DZR. Ingrediente inactive: Gelatină.
Mod de administrare: 1 până la 3 capsule pe zi cu un pahar de apă. Această administrare a tărâțelor de psyllium este simplă și eficientă.
Fabricat în SUA.
A se vedea si Preimuno prebiotice
Opinii
Nu există încă recenzii.