Descriere
Melatonina, 3 mg/capsula, 120 capsule
Melatonina este un hormon produs de glanda pineala (care se regaseste in creier) avand rolul de a controla ciclul somn-veghe (ritmul circadian).
Secretia acesteia este stimulata la intuneric si oprita in prezenta luminii. Precursorul melatoninei este serotonina, un neurotransmitator derivat din triptofan in urma unui lant de reactii enzimatice. Odata produs de glanda pineala, acest hormon este transportat in organism.
Cercetatorii cred ca nivelul de melatonina in organism scade cu varsta, ceea ce explica problemele de somn care apar pe masura ce imbatranim. Stresul joaca deasemenea un rol in dereglarea productiei acestui hormon si a ciclului somn-veghe, ceea ce duce la tulburari de somn.
Studii recente mentioneaza melatonina ca avand un rol important in functionarea sistemului digestiv. Sistemul nostru digestiv este considerat de experti ca un al doilea creier, datorita capacitatii acestuia de a produce neurotransmitatori. Melatonina se regaseste in concentratii mari in sistemul gastrointestinal fiind atrasa de receptorii existenti aici.
Contribuie deasemenea in procesul de vindecare si ofera protectie impotriva stresului oxidativ prin anihilarea radicalilor liberi.
Iata cateva efecte benefice pentru sanatate:
-imbunatateste calitatea somnului
-are efecte antioxidante si antiimbatranire
-protejeaza sanatatea intestinului si a mucoasei gastrice
-ajuta la detoxifiere; in timpul somnului are loc detoxifierea creierului
-este anticancerigena
-melatonina protejeaza impotriva bolilor mentale; are efect calmant; reduce anxietatea
-ajuta la mentinerea unei mase corporale normale etc
-sustine imunitatea
-sustine sistemul hormonal
Mod de administrare: A se lua o tableta seara inainte de culcare.
Produs de Swanson, S.U.A.
Opinii
Nu există încă recenzii.