Descriere
Ghimbir si turmeric (Ginger & Turmeric), 60 capsule, Swanson
Ghimbirul și turmericul sunt două plante medicinale apreciate pentru beneficiile lor asupra sănătății. Atunci când aceste două plante sunt administrate împreună, ele pot oferi o serie de beneficii suplimentare, datorită proprietăților lor sinergistice. Atât ghimbirul cât și turmericul sunt utilizate de veacuri în medicina tradițională, iar cercetările contemporane confirmă eficacitatea lor în susținerea organismului împotriva unor patologii comune.
Proprietățile ghimbirului
Ghimbirul este o rădăcină cu un gust ușor iute, care este utilizată în mod tradițional pe post de mirodenie în bucate și în medicina ayurvedică și chineză de mii de ani. Acesta conține compuși bioactivi, cum ar fi gingerolul, care conferă ghimbirului proprietăți antiinflamatorii și antioxidante puternice. De asemenea, ghimbirul conține și substanțe nutritive esențiale cum ar fi vitamina C, magneziu și potasiu.
Una dintre cele mai cunoscute proprietăți ale ghimbirului este capacitatea sa de a uşura disconfortul și inflamația. Consumul de ghimbir poate reduce simptomele asociate cu artrita, cum ar fi durerile articulare și rigiditatea. Ghimbirul poate fi, de asemenea, util în atenuarea grețurilor și a senzației de rău. Unele studii au constatat că consumul de ghimbir poate reduce semnificativ grețurile asociate cu sarcina sau cu tratamentele de chimioterapie.
Pe lângă aceste beneficii, ghimbirul poate sprijini, de asemenea, sistemul imunitar, având proprietăți antibacteriene și antivirale. Consumul regulat de ghimbir poate fortifica organismul împotriva infecțiilor și chiar reduce perioada unor răceli sau gripe. Ghimbirul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, stimulând secreția enzimelor digestive și îmbunătățind digestia.
Proprietățile turmericului
Turmericul, sau curcuma, este o plantă care face parte din familia ghimbirului și este cunoscută pentru culoarea sa galbenă intensă. Conține un compus numit curcumină, care este responsabil pentru majoritatea beneficiilor sale medicinale. Curcuminul are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante și este unul dintre cei mai studiaţi compuși naturali.
Turmericul este utilizat pe scară largă în medicina ayurvedică și în medicina tradițională chineză pentru tratarea bolilor inflamatorii. Consumul de turmeric poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei, reducând inflamația și ameliorând durerile articulare. De asemenea, turmericul poate avea efecte benefice în raport cu unele boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă.
Un alt beneficiu al turmericului este capacitatea sa de a sprijini sănătatea creierului. Studiile arată că curcumina poate avea efecte neuroprotectoare și poate ajuta la prevenirea bolilor neurodegenerative precum boala Alzheimer sau boala Parkinson. Totodată, turmericul are un efect stimulator asupra sistemului imunitar, contribuind la reducerea riscului de infecții și la îmbunătățirea răspunsului imun.
Beneficiile combinate ale ghimbirului și turmericului
Atunci când ghimbirul și turmericul sunt administrate împreună, ele pot acționa sinergic, adică se pot completa reciproc și pot multiplica beneficiile individuale. Această combinație puternică poate avea rezultate uimitoare asupra sănătății noastre.
Combinația ghimbir și turmeric poate avea un efect antiinflamator puternic, ajutând la reducerea inflamației cronice, care este asociată cu multe boli cronice. De asemenea, această combinație poate sprijini sănătatea articulațiilor, reducând durerea și rigiditatea asociată cu artrita.
Ambele plante, ghimbirul și turmericul, au efecte benefice asupra sistemului digestiv. Ele ajută la stimularea secreției enzimelor digestive și la îmbunătățirea tranzitului intestinal. Consumul de ghimbir și turmeric poate fi benefic pentru persoanele care suferă de indigestie, balonare sau alte probleme digestive.
Atât ghimbirul cât și turmericul au proprietăți antioxidante puternice, ceea ce înseamnă că pot proteja celulele împotriva radicalilor liberi și pot preveni daunele cauzate de stresul oxidativ. Acest lucru poate ajuta la prevenirea bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul sau chiar cancerul.
De asemenea, combinația de ghimbir și turmeric poate sprijini sistemul imunitar și poate ajuta la prevenirea infecțiilor. Aceste plante au proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, care pot proteja organismul împotriva agenților patogeni și pot stimula răspunsul imun.
În final, administrarea combinată de ghimbir și turmeric poate aduce numeroase beneficii sănătății noastre. Aceste două plante au fost utilizate în medicina tradițională de secole și studiile moderne susțin proprietățile lor terapeutice. Printre altele, complexul ghimbir-turmeric poate contribui semnificativ la:
- reducerea inflamației și durerii
- stimularea sistemului imunitar
- protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi
Astfel, ghimbirul și turmericul combinate pot fi o opțiune valoroasă pentru îmbunătățirea sănătății noastre generale.
Compozitie: Ghimbir (rizom-radacina) = 300 mg/capsula, turmeric (rizom-radacina) = 300 mg/capsula; alte ingrediente: faina de orez, gelatina, calciu laureat, siliciu.
Administrare: 1 capsula o data sau de 2 ori pe zi cu apa.
Produs de Swanson SUA.
Opinii
Nu există încă recenzii.